מעיינות הבניאס בוקעים למרגלות החרמון, ומימיהם זורמים בעוצמה רבה באפיקו של נחל חרמון. המים הצלולים והקרים זורמים בין הבריכות המסודרות שנבנו בשמורת הטבע המטופחת, ובהמשך עוברים בין העצים התמירים. לאחר כחצי קילומטר נאספים חלק מהמים אל בריכת קצינים, שנבנתה בימים בהם ישב כאן הצבא הסורי, וקציניו התרחצו כאן להנאתם. כיום הרחצה במי הנחל אסורה, אך ההליכה לצד המים הזורמים והישיבה ליד הבריכות, מהנה עד מאוד. המסלול מתוך סדרת ספרי הטיולים 370 מעיינות ו-45 מסלולי מים.

 נקודת מוצא וסיום: חניון שמורת נחל חרמון (הבניאס).   אופי הבילוי: מתאים לקבוצות גדולות וקטנות, למשפחות או לזוגות, לבילוי קצר, או כחלק מטיול בנחל חרמון.   עונה מועדפת: מתאים לכל עונות השנה.   מרחק מהרכב: כ-500 מטר עד לבריכת הקצינים.   זמן הליכה: 20-15 דקות עד לבריכת הקצינים.   אופי ההליכה: הליכה מתונה בשביל מסודר ומוצל ברובו, צמוד לערוץ הנחל. חזרה באותה הדרך.   תשלום: הכניסה בתשלום, בכניסה לשמורת נחל חרמון.   שעות פתיחת השמורה: בקיץ 17:00-08:00, בחורף 16:00-08:00. הכניסה לשמורה מותרת עד שעה לפני השעות המצוינות.   טלפון לבירורים: 04-6902577.   עומס: עמוס בשבתות, בחגים ובחופשות.   מפת סימון שבילים: מספר 1 - החרמון, הגולן ואצבע הגליל.