בין מושב עין העמק לקיבוץ רמת השופט, בלב רמות מנשה, ישנו ערוץ נחל קטן שאפילו לא זכה להיקרא בשם. במעלה הערוץ נובעים מימיו הצלולים של המעיין עין ריחניה, הקרוי בשמו של כפר עתיק מן התקופה הרומית, שנמצא בסמוך. המים ממלאים בריכה עגולה ויפה שמוקפת צמחייה ירוקה, ולאחר מכן זורמים במורד הערוץ. בדרך הם יוצרים קבוצה של מפלונים ובריכות קטנות שתענוג לבלות בהן. מסלול הטיול מוביל אותנו אל הבריכה ואל המפלים, ומגלה לנו פינות חמד קסומות ברמות מנשה. המסלול מתוך סדרת ספרי הטיולים 370 מעיינות ו-45 מסלולי מים.

מי המעיין עין דיר עזיז נובעים במיקום יפהפה, על המורדות הצפוניים של נחל כנף. בעבר שימשו המים את הכפר העתיק דיר עזיז, ואילו כיום הם זורמים אל שלוש בריכות רדודות ויפות. הבריכה העליונה מלבנית וגדולה באופן יחסי, אם כי המים בה רדודים ומתאימים בעיקר לשכשוך רגליים או לטבילה קצרה. ממנה ממשיכים המים אל שתי בריכות קטנות יותר, שבנויות באופן מדורג, וגם בהן אפשר לשכשך בהנאה. סביב הבריכות ישנו שטח מטופח מאוד, שכולל עצי איקליפטוס גבוהים ביניהם פזורים שולחנות פיקניק, אזורים להבערת אש, טראסות רחבות ובהן עצי זית, ומרפסת תצפית נהדרת על נחל כנף. המסלול מתוך סדרת ספרי הטיולים 370 מעיינות ו-45 מסלולי מים.

ערוצו של נחל דוד מחולק למספר מקטעים. רוב המטיילים מבלים בחלקו התחתון של הנחל, השופע מים בכל ימות השנה. רק מעטים יודעים שבחלקו העליון של הנחל ישנו ערוץ בעל אופי קניוני, שמסתיים במפל גבוה במיוחד. בימות החורף זורמים בקניון כמויות גדולות של מים, והם ממלאים קבוצה של בריכות. הבריכה הגדולה והמרשימה מכולן נמצאת בראש המפל, וממנה נשקף נוף עוצר נשימה של נחל דוד, ים המלח והרי מואב שנישאים מאחור. השילוב בין ההליכה המאתגרת אל הבריכה, הרחצה במים הקרים והנוף המרהיב, הופך את גב מפל החלון לאחד המקומות המיוחדים ביותר בארצנו. המסלול מתוך סדרת ספרי הטיולים 370 מעיינות ו-45 מסלולי מים.

נחל תקוע הוא אחד הנחלים הארוכים במדבר יהודה. הוא מתחיל את דרכו בגוש עציון, סמוך ליישוב תקוע, ומשם הוא מתפתל ויורד עד שהוא נשפך אל ערוצו של נחל דרגה, קרוב לים המלח. סמוך למפגש הנחלים מתחתר הנחל בנקיק צר ומפותל, שמתמלא בימות החורף במי שיטפונות. מומלץ להגיע אל גבי נחל תקוע, לחצות חלק מהם בהליכה בתוך המים, ולרחוץ בבריכות הגדולות והעמוקות. השילוב בין הנוף המדברי, המצוקים התלולים והמים הצלולים, יוצר חוויה בלתי רגילה. המסלול מתוך סדרת ספרי הטיולים 370 מעיינות ו-45 מסלולי מים.

מי המעיין עין חדה, שנובע בשיפולי רמת יבנאל, שימשו לאורך השנים למטרות שונות. כדי לשאוב את המים בנוחות, בנו תושבי הכפרים הסמוכים בריכת בטון סגורה סביב הנביעה, ממנה זורמים המים אל בריכה מלבנית פתוחה, ששימשה גם שוקת לבעלי החיים. כיום הפכה הבריכה הפתוחה לבריכת רחצה נפלאה, והיא מתאימה למבוגרים וצעירים כאחד. מומלץ לשבת במים, להשקיף על הנוף הנהדר, ולאחר מכן לנוח תחת עצי איקליפטוס ועצי שיזף סמוכים. המסלול מתוך סדרת ספרי הטיולים 370 מעיינות ו-45 מסלולי מים.

מי המעיין עין חרצית נובעים במורדות הצפוניים של רמת יבנאל, ונאגרים בבריכה ריבועית קטנה ויפה. למרות שהטיפוס אל הבריכה תלול ומעייף, מומלץ להתאמץ ולהגיע אליה. תענוג לטבול במים הקרירים, כשמולנו נשקף נוף מרהיב וצבעוני. בקעת יבנאל מלאה בשדות בגוונים שונים פרושה לפנינו, מצד ימין מבצבצים מימיה התכולים של הכנרת, ובמרחק נישאים הרי הגליל המוריקים. המסלול מתוך סדרת ספרי הטיולים 370 מעיינות ו-45 מסלולי מים.

נחל אוג מנקז את מדרונות רכס הר הזיתים והר הצופים שבפאתי ירושלים. הנחל יורד ומתפתל בין ההרים, עד שהוא נשפך אל חלקו הצפוני של ים המלח. אגן הניקוז הרחב שלו, בשילוב עם תלילותו של הנחל, מביאים לכך שבעונת החורף פוקדים אותו שיטפונות רבים וחזקים במיוחד. ישנן כמה נקודות בהן ניתן לצפות במים הזורמים בערוץ המדברי, אך המרשימה מכולן נמצאת ללא ספק מעל הנקיק הצר של הנחל, בחלקו התחתון. בקטע זה מתכנס הערוץ אל קניון מפותל וצר במיוחד, שאף העניק לו את שמו בשפה הערבית – ואדי אל-מֻכַלִכּ, הנחל הערמומי. בחלק זה מתגברת עוצמת הזרימה, והמים שוטפים בין קירות זקופים וגבוהים, וצונחים במספר מפלים בזה אחר זה. לתשומת לבכם: ההגעה אל נקודת התצפית מעל הנקיק אינה קלה, ודורשת מיומנות ניווט. כמו כן, חשוב לשמור על זהירות על מנת שלא למעוד, בייחוד בקטע בו הולכים סמוך לשפת הנקיק. המסלול מתוך סדרת ספרי הטיולים 370 מעיינות ו-45 מסלולי מים.

בשולי היישוב כוכב השחר, בין כרמי הענבים ואזור תעשייה קטן, נבנה בשנים האחרונות מתחם מטופח ויפהפה. המתחם מכונה מעיין הכרמים, ובמרכזו יש צמד בריכות עגולות ויפות, שמוקפות דשא ירוק, פינות ישיבה, שולחנות פיקניק, סככות מצלות ועצי פרי. תענוג לשכשך בשתי הבריכות הרדודות, שמימיהן מועברים מאחת לשנייה בעזרת משאבות, להתבונן בדגי הנוי הגדולים ששוחים במים, וליהנות מנוף ההרים שנשקף מסביב. המקום הפסטורלי מכונה גם "גינות מתניה", משום שהוא הוקם לזכרו של מתניה וידברג, בן היישוב כוכב השחר, שנהרג בשנת 2013 והוא בן 22 בלבד. המסלול מתוך סדרת ספרי הטיולים 370 מעיינות ו-45 מסלולי מים.

בשיפולי רכס אורה-עמינדב, על גדתו הדרומית של נחל שורק, נובעים עשרות מעיינות יפהפיים. מסלול זה מוביל אותנו אל ארבע בריכות טבעיות שתענוג לרחוץ או לשכשך בהן, והן צופות אל נוף הרי יהודה ונחל שורק. תחילה נעלה בתלילות אל המעיין עין עוזי, ונהנה מרחצה בשתי בריכות קסומות. בהמשך נעבור בבוסתן המקסים שנבנה סביב המעיין עין תמר, ולסיום נבקר בבריכה המוצלת של עין שריג, ששוכנת בין טראסות עתיקות. המסלול מתוך סדרת ספרי הטיולים 370 מעיינות ו-45 מסלולי מים.

נחל זוויתן הוא אחד הנחלים הגדולים ביותר ברמת הגולן, ולאורכו פזורות בריכות רבות שמלאות מים בכל ימות השנה. מסלול הטיול בחלקו העליון של הנחל, עובר בקניון עמוק שמתחתר בסלע הבזלת הקשה. בתוך הקניון ישנן מספר בריכות גדולות, המעוטרות במחומשי ומשושי בזלת מרהיבים, ועטופות בצמחייה עשירה. נעבור בין הבריכות המרשימות, נרחץ בהן, ונהנה גם מתצפית יפה על מפל זוויתן הגבוה. המסלול מתוך סדרת ספרי הטיולים 370 מעיינות ו-45 מסלולי מים.

***לתשומת לבכם: לאחר חורף גשום הנחל עשוי לזרום בעוצמה גם בשיא הקיץ. לפני שמתחילים ללכת יש להיכנס למים בזהירות ולבדוק את עוצמת הזרימה. בכל מקרה המסלול מתאים רק למי שיודע לשחות. נחל חרמון, המוכר בשמו הערבי "בניאס", הוא נחל ארוך ומגוון. בחלקו העליון זורם הנחל בעוצמה ומתפתל בין קירות בזלת גבוהים, ואילו בחלקו התחתון זרימתו מתונה ונינוחה יותר. מסלול זה מוביל אותנו להליכה בתוך המים בחלקו השלו של הנחל. נלך בין עצים מצלים וצמחייה צפופה, נשחה תחת מפל רחב וגועש, ונשב לנוח בבריכה יפה שצמודה לקיבוץ שדה נחמיה. מי שמעוניין יוכל ללכת בשבילים רחבים על שפת הנחל, ולהגיע ישירות אל הבריכות עצמן. ***לתשומת לבכם: השער האחורי בקיבוץ שדה נחמיה, דרכו יוצאים אל בריכת האי, עשוי להיות נעול לעיתים. המסלול מתוך סדרת ספרי הטיולים 370 מעיינות ו-45 מסלולי מים.

נחל עפרן הוא אחד הנחלים התלולים ביותר בישראל. ערוצו גולש ממרומי הר כרבולת אל בקעת נחל צין, והוא מוקף מצוקים חדים ומלא וסלעים ענקיים. כאשר מי שיטפונות זורמים בנחל, מתמלאים מכתשי הסלע שבין המצוקים והסלעים, ולאורך הנחל נוצרות בריכות גדולות. הטיפוס המאתגר בערוץ הנחל התלול, יחד עם טבילה במים הקרים אל מול נוף בקעת צין, הם חוויה מהנה במיוחד. ***לתשומת לבכם: העלייה והירידה בערוצו של נחל עפרן קשות ומאתגרות במיוחד. המסלול מתוך סדרת ספרי הטיולים 370 מעיינות ו-45 מסלולי מים.

***לתשומת לבכם: המעיין נפגע בשריפה בחודש יולי 2019. האזור כולו מפויח אך הבריכה שבה והתמלאה***. בין השדות ושטחי המרעה שמקיפים את המושבה יבנאל, נחבאת בריכה ריבועית, עמוקה ומבודדת. מי המעיין שנובע בסמוך מוזרמים בצינור אל הבריכה, ממלאים אותה כמעט עד שפתה, ויוצרים פינת חמד נפלאה. תענוג לשחות במים הנעימים, ולהביט על נוף השדות הצבעוניים של בקעת יבנאל. מכיוון שהבריכה מרוחקת ומבודדת, ההגעה אליה מאתגרת במקצת. לתשומת לבכם: בימות החורף והאביב צומחים השדות שמקיפים את הבריכה, והגישה אליה הופכת קשה. לכן מומלץ להגיע אליה בימות הקיץ והסתיו. המסלול מתוך סדרת ספרי הטיולים 370 מעיינות ו-45 מסלולי מים.

נחל שלף עובר בין גבעות רמות מנשה, וחוצה אותן ממזרח למערב. הנחל זורם בכל ימות השנה, אך מומלץ לטייל בו בימות החורף והאביב, כאשר זרימת המים משמעותית יותר. בתקופות אלו נוצרות לאורך הנחל מספר פינות חמד יפהפיות, שתענוג לשכשך בהן. תחילה נבקר בבריכת המעיין עין שלף שנחבאת בסבך הצמחייה, ובה אפשר לטבול כל השנה. לאחר מכן נלך בשבילים רחבים לצד הנחל, נדלג בין שלוליות, ונעצור למנוחה בפינה קסומה תחת עץ איקליפטוס גבוה. בהמשך נהנה מהליכה שלווה לצד ערוץ הנחל, משכשוך רגליים לאורכו ומבילוי בבריכה הרדודה של עין מחוללים, סמוך לקיבוץ רמות מנשה. המסלול מתוך סדרת ספרי הטיולים 370 מעיינות ו-45 מסלולי מים.

בין פלגי המים של עין דיבשה, שזורמים במורד ההר, סודרו בשנת 2015 כמה בריכות שכשוך קטנות שתחומות בסכרי אבנים. לצד אחת הבריכות הוצב ספסל, וכך נוצרה פינת מרגוע מוצלת וקסומה. כדאי לשכשך במים הקרירים, ליהנות מצליל פכפוך המים, ולשבת לנוח על הספסל או על האבנים שמסביב. לצד הבריכה מוצב שלט שמספר בקצרה את סיפור חייו ונפילתו של רס"ן צפריר בר-אור ז"ל, לזכרו שופץ המסלול כולו. המסלול מתוך סדרת ספרי הטיולים 370 מעיינות ו-45 מסלולי מים.

בתקופה העות'מאנית בנו תושבי הכפר הסורי דרבשיה טחנת קמח גדולה, שניצלה את זרימת המים החזקה של המעיין כדי לטחון חיטה ולייצר קמח. כאשר נגיע אל מבנה הבזלת של טחנת הקמח, לא נוכל שלא להתפעל מיופיו. המבנה השתמר בצורה יפהפייה, וסביבו יש כמה בריכות שכשוך שהרחצה בהן מהנה. אפשר לשכשך בבריכה הקטנה שנמצאת ממש בכניסה לטחנה, או להיכנס פנימה, לרדת במדרגות מתכת לקומת הקרקע, ולגלות אולמות מקושתים ובהם מים צלולים שאפשר לטבול בהם. לאחר מכן מומלץ לעלות אל אמת המים, שנבנתה מעל הטחנה. אפשר ללכת לאורך האמה עם הרגליים במים, להשקיף מקצה האמה על הנוף הצבעוני של עמק החולה ורכס הרי נפתלי, וליהנות ממקלחת צוננת של המים שנשפכים מהאמה. המסלול מתוך סדרת ספרי הטיולים 370 מעיינות ו-45 מסלולי מים.

בריכת המעיין "בשביל החמישה" שוכנת מאחורי מושב שדמות דבורה, שופצה וטופחה לזכרם של חמישה חיילי צה"ל, לוחמים קרביים בקורס מ"כים, שנהרגו במבצע "צוק איתן" סמוך לקיבוץ נח"ל עוז. בני משפחותיהם בחרו בבית משאבות ישן שנבנה בתקופת המנדט הבריטי וסיפק מים למושב הסמוך, שיפצו את סביבתו, ובנו לצידו בריכה מקסימה. הבריכה אמנם רדודה, אך תענוג לרחוץ בה או לשבת תחת המים הזורמים אליה. לאחר מכן אפשר לנוח בצל העצים שמסביב, לשבת לצד שולחן פיקניק, או להסתובב בין שלטי ההסבר וללמוד על ההיסטוריה של המקום ועל התקרית בה נפלו חמשת הלוחמים – ארז שגיא, ברקאי ישי שור, דור דרעי, דניאל קדמי ונדב ריימונד, שהתגורר במושב שדמות דבורה. המסלול מתוך סדרת ספרי הטיולים 370 מעיינות ו-45 מסלולי מים.

נחל ירדינון הוא אחד הנחלים שאינם מוכרים למרבית המטיילים ברמת הגולן. ערוץ הנחל זורם בכל ימות השנה, ובתוכו נבנה סכר בטון רחב שתוחם את מי הנחל, ויוצר בריכה גדולה ועמוקה. הבריכה מוקפת צמחיית קנים עשירה, ומשני צדיה הותקנו משטחי עץ, עליהם ניתן לשבת למנוחה. למרות שהבריכה עמוקה, יש להיזהר לא לקפוץ לתוך המים, כיוון שעל הקרקעית ישנם סלעים שאינם נראים לעין. לאחר הרחצה כדאי לשבת בבוסתן שמסביב או על אחד ממשטחי העץ, וליהנות מהשלווה. המקום מטופח על ידי חברי קיבוץ שמיר לזכר שי יפת, בן הקיבוץ, שמצא את מותו בטיול בתאילנד בשנת 2002. המסלול מתוך סדרת ספרי הטיולים 370 מעיינות ו-45 מסלולי מים.